Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
72 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 94.50g | Carbs: 113.91g.
Breakfast: Эклер, Evolution Food Отруби Ржаные, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: СибХолод Вафельный Стаканчик на Сливочках, Вареное Яйцо, Увелка Перловка, Помидоры. Snacks/Other: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Болгарский Перец, Творожная запеканка Башмачек. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|