Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 47.29g | Carbs: 116.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Фрутоняня Пюре из Яблок , Банан. Dinner: Campina Сливки Порционные, Кофе, ВкусВилл Сыр Подкопченый "Толстые Пряди", Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Арбуз, ВкусВилл Сыр Подкопченый "Толстые Пряди", Campina Сливки Порционные, Кофе, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyanovaen48's Weight History
|