Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 78.42g | Carbs: 186.94g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Олония Калитка с Пшеном, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Магнит Банан. Dinner: Сыродел Сыр Адыгейский , Barilla Макароны, Мой Белок Яичный . Snacks/Other: Свитлогорье Молоко 3,2%, Коркунов Конфеты с Орехом, Nestle Choco Crossies , Коркунов Конфета. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aa.fit.zz's Weight History
|