Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 68.20g | Carbs: 233.45g.
Breakfast: Ярче Молоко 3,2%, Самокат Зефир Ванильный. Lunch: не Молоко Йогурт Овсяный Вишня, Соус дзадцыки, Котлеты из индейки и цукини. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Weissberg Пиво Пшеничное, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Сыр Российский, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Тимофеева's Weight History
|