Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 56.64g | Carbs: 52.31g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, ITLV Оливки Зеленые с Лососем, Русское Море Рыбка Красная Рубленная Подкопченная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дим Кофе Капучино, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Полюс Минтай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯнаГречка's Weight History
|