Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 61.63g | Carbs: 21.24g.
Dinner: Арахисовая Паста, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Перепел, Плавленный Сыр, Брынза, Колбаса Докторская, Творог 9%, Сметана . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
mira anidor's Weight History
|