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qualche schifezza di troppo ci è scappata in questi giorni, credo è spero di poter recuperare nei prossimi . ho paura a pesarmi ma venerdì ci riprovo. Auguro a tutti voi un sereno ferragosto di ❤️
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98.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1300 kcal
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Fat: 78.24g | Prot: 114.53g | Carbs: 25.61g.
Breakfast: Dietamedicale Frollini Mandorla/Glassati, Caffè Espresso. Lunch: Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Lonza di Maiale (Filetto), Bistecca di Manzo, Salsiccia di Maiale. Dinner: Enerzona Istant Meal. Snacks/Other: Carrefour Nocciole Sgusciate. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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