Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
734 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 28.17g | Carbs: 77.84g.
Breakfast: Агро-Альянс Бурый Рис. Lunch: Миндаль Миндаль, Окей Сырок Творожный в Шоколадной Глазури с Ванилью, Брест Литовск Сыр Российский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Слива, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Кабачок, Окей Баклажан. more...
|
|
1662 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.n.v.1234's Weight History
|