Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 136.90g | Carbs: 147.55g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Варим Сусло Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Эклер, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|