Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
56 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 111.00g | Prot: 104.28g | Carbs: 16.31g.
Breakfast: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Вареное Яйцо, Сметана Домашняя, Творог. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Valio Сметана 42%, Избенка Творог Домашний 18%, Простоквашино Сливки 10%, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dziugas Сыр Твердый, Семга на Гриле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrarlena's Weight History
|