Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 128.33g | Carbs: 102.76g.
Breakfast: Цветная Капуста, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Русагрогрупп Удобное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Куриное Филе. Lunch: Черная Смородина, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, ВкусВилл Кефир 2,5%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". Dinner: Село Зелёное Пломбир в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Ашан Шампиньоны, Белая Дача Зелень, Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Хлеб. Snacks/Other: Вино Сухое, Куриное Филе, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Избенка Страчателла, Цветная Капуста, ВкусВилл Сыр Козий Валансе. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|