Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 78.31g | Carbs: 149.17g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Kinder Молочный Ломтик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Дыня, Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Куриная Грудка Вареная, Оладьи из Кабачков. Dinner: Праздник Вкуса Салат из Курицы с Ананасом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
secret_user's Weight History
|