Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2014
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61 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2014:
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2035 kcal
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Fat: 71.97g | Prot: 102.43g | Carbs: 246.90g.
Breakfast: Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Marmelade. Lunch: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Schweinesteak oder Schnitzel, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, Herta Finesse Schinken Gegrillt. Dinner: Schweinesteak oder Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Weiße Torte (ohne Glasur). Snacks/Other: Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Banane, Blaubeeren, Apfel, Trauben. more...
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1493 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 9 minutes, Sleeping - 6 hours and 51 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Everlost's Weight History
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