Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2781 kcal
|
Fat: 133.81g | Prot: 135.11g | Carbs: 194.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Cyber Протеиновое Печенье Корица-Орех, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Старая Станица Колбаса «Сухая», Лента Сырники Домашние, Cyber Протеиновый Батончик Шоколад. Lunch: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, ВкусВилл Курица по-Индонезийски с Зелёной Фасолью. Dinner: Помидоры, Cyber Протеиновый Батончик Шоколад, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухари, Колбаса Докторская. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|