Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 55.57g | Carbs: 101.26g.
Breakfast: Дыня, Бабаевский Шоколад Горький, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Бабаевский Шоколад Горький, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Кабачковые Оладьи. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Вареное Яйцо, Перекресток Дыня Колхозница. Snacks/Other: Персики, Грейпфрут, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|