Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
97 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 89.22g | Carbs: 99.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сармич Сыр Тильзитер 45%, Красная Цена Подсолнечное Масло, Красная Цена Яйца Куриные С1, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Жигулевское Пиво, Вино Красное Сухое, Шашлык Куриный, Leor Салака Холодного Копчения, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosko.0574's Weight History
|