Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
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81.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1714 kcal
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Fat: 78.97g | Prot: 88.02g | Carbs: 162.64g.
Breakfast: Panmonviso Fette Biscottate senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso, Focaccia Genovese, Mulino Bianco Abbracci, Caffè Espresso. Lunch: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Uovo Sodo, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Zorbas Feta, Saclà Olive Verdi Snocciolate. Dinner: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Insalata Mista, Carpaccio di Manzo, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Snacks/Other: Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mister Nut Zen Mix, BPR Burro di Arachidi Smooth. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Naplesketo's Weight History
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