Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 105.98g | Prot: 110.97g | Carbs: 29.00g.
Breakfast: Оливковое Масло, Белая Дача Рукола, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Домашний, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Сметана 20%, Творог. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrarlena's Weight History
|