|
Ни отвесов, ни привесов. Всё стабильно! Что тоже очень радует ✌
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 152.40g | Prot: 70.57g | Carbs: 24.64g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Чибо Кофе без Сахара, Большая Кружка Сливки 20%, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сало Свежее. Lunch: Дымов Пиколини Хамон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonfesto Ricotta 40%, 🍰Кекс с тыквой. Dinner: Калинка Грудинка Деликатесная, Зеленый Попугай Семечки Отборные, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Озерский Сувенир Шоколад Arriba 77,7%, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий . Snacks/Other: Лента Яблоко, Большая Кружка Сливки 20%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Зеленый Попугай Семечки Отборные, Грецкие Орехи. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 42 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КравНатПет's Weight History
|