Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 87.34g | Prot: 66.39g | Carbs: 238.39g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Магнит Банан, Абрикос. Lunch: SPAR Сырники Творожные Жареные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Крошка-Картошка Крошка-Картошка со Сливочным Маслом, Пятерочка Сахар. Dinner: Фуджи Яблоко, Мясницкий Ряд Сервелат Венский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Белый Хлеб, Слобода Майонез, Оливье без Заправки. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks26101's Weight History
|