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😇
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93 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1833 kcal
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Fat: 58.38g | Prot: 73.77g | Carbs: 249.82g.
Breakfast: Pflaumen, Birnen, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, TiP Schoko Müsli. Lunch: Thermomix Tomatensuppe, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Tee mit Zucker vorgesüßt, Lidl Hänchenbrust, Weißer Reis (Langkorn), Pure Fruit 7 Früchte Direktsaft. Dinner: Dulano Salami 1A (7g), Nevella Stevia, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Philadelphia Kräuter, Golden Toast Vollkorn Toast, Clementinen, Ja! Walnusskerne, Mandeln. more...
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steady weight
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