|
-1,4 за 4 дня. Вот не понятно, это типа какие-то отеки от обжорства сошли(если такое вообще бывает) или обезвоживание из-за дефицита? Короче, это по настоящему или нет?
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 41.89g | Carbs: 207.62g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Мини-Рулет Аленка. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Мини-Рулет Аленка. Dinner: Cofix Айс Латте, Бургер Кинг Воппер Джуниор, Айс Латте. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Баскин Роббинс Мороженое Конфетти. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|