Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 79.35g | Carbs: 133.00g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Свекла Вареная, Ладные Вермишель Паутинка , Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|