Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 80.04g | Carbs: 179.56g.
Breakfast: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Куриное Филе, Помидоры, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь по-Корейски, Sen Soy Фунчоза Вареная, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Dinner: Край Каравай Хлеб Тостовый, Яичный Белок, Дядя Ваня Закуска Венгерская. Snacks/Other: Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Арбуз. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|