Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
70 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 98.48g | Carbs: 99.25g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе, Rawvegancake Шоколад, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mylimetime's Weight History
|