Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 56.16g | Carbs: 82.56g.
Breakfast: Смесь Сушеных Фруктов, Пятерочка Чиабатта , Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Джем Абрикос Облепиха, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Михайловский Шницель из Капусты, Перепелиное Яйцо, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины. Dinner: Мойва Жареная. Snacks/Other: Магнит Сыр Маасдам, Миндаль Миндаль, Магнит Сыр Маасдам. more...
|
|
3087 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 25 minutes, Hiking - 2 hours, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|