Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2014
|
68.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2014:
|
990 kcal
|
Fat: 12.93g | Prot: 77.02g | Carbs: 143.26g.
Breakfast: VP Laboratory Omega 3-6-9, Чай, Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Мистраль Бурый Рис. Dinner: Чай, Печеное Яблоко. Snacks/Other: Куриные Грудки, Кабачок, Чай, Капуста Тушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|