Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2014
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2014:
|
1456 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 53.88g | Carbs: 151.61g.
Breakfast: Bonte Греческий Йогурт, Eldorado Джем из Малины, Обычные Блины, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Оливковое Масло, Соусом Песто, Помидоры, Arla Моцарелла. Dinner: Обычные Блины. Snacks/Other: Обычные Блины, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|