Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 172.06g | Carbs: 142.91g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Румянец Цельнозерновой Хлеб, Куриное Филе Жареное без Масла, Mantova Оливковое Масло. Lunch: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо FT, Сыр. Dinner: Мёд, Болгарский Перец, Помидоры, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Галичина Кефир Нежирный, Печень Говяжья Calorizator . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|