Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3915 kcal
|
Fat: 199.19g | Prot: 202.61g | Carbs: 359.71g.
Breakfast: Maxler Max Motion Sour Cherry, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Яблоко, Бананы, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Славянка Торт Птичье Молоко , Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin. Dinner: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Яблоко, Barilla Pesto Alla Genovese, Костровок Маринад Кавказский, Barilla Penne Rigate, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|