Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 110.16g | Carbs: 160.15g.
Breakfast: Haribo Мармелад Wummis, Детская Молочная Кухня Наринэ, Вареное Яйцо, Снеда Творог 12%, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Кофе с Молоком. Lunch: Черешня, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Омлет с Творогом, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Детская Молочная Кухня Наринэ, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|