Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 96.90g | Carbs: 124.06g.
Breakfast: Орехи Кешью, Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино , Koska Халва Кунжутная, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Lunch: Магнит Банан, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная. Dinner: Дыня, Макароны с Фаршем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|