Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 106.57g | Carbs: 119.03g.
Breakfast: Сахар, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Отварная. Dinner: Фарш Индейки, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Пиканта Подлива Пикантная, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prozor19761's Weight History
|