Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
34 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 50.80g | Carbs: 279.63g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Юбилейное Печенье Традиционное, Юбилейное Печенье Традиционное, Юбилейное Печенье Традиционное, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Юбилейное Печенье Традиционное, Юбилейное Печенье Традиционное, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Эвалар Кардиоактив Омега-3. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Green Idea Vegparmesan, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мистраль Гречка. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Волшебное Дерево Коллаген, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17. more...
|
|
832 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксеня <З's Weight History
|