|
167 калорий на ночь, осминоги в рассоле и крабовые палочки, видимо дали воду.
|
61.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 102.54g | Carbs: 122.80g.
Breakfast: Heinz Острый Кетчуп, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Fish House Осьминоги в Рассоле, Fish House Кета Ломтики, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Приправыч Укроп Зелень Сушеная, Mealspro Изолят Соевого Белка, Яйцо. Lunch: Физалис, Магнит Яблоко Гренни Смит, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Папа Может Сосиски Филейные, Баклажаны с овощами. Dinner: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, ВкусВилл Эскимо с Ананасом Веган, Вкус Вил Филе Куриное Грудки Запеченое, Агуша Фруктовое Пюре Мультифрукт. Snacks/Other: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Сырники пп, Heinz Соус Вишнёвый. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|