Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 74.53g | Carbs: 44.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Valio Творог Мягкий 4,5%, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Красные Помидоры, Капустный Салат, Курица Вареная. Dinner: Via Latina Вино Розовое Полусухое, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soffty81's Weight History
|