Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 95.73g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: Капучино, королевская ватрушка пп. Lunch: Дары Памира Какао-Бобы не Обжаренные, Помидоры, бефстрогонов с курицей. Dinner: Subway Индейка, Чистая Линия Мороженое Кактус Гранатовый, Cofix Капучино. Snacks/Other: Банан, Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|