Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 113.43g | Carbs: 60.55g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Черная Смородина, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Большая Чашка Цикорий. Lunch: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Здоровое Меню Масло Льняное, Помидоры. Dinner: NL International Carbo Light Cherry. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Mixbar Семечки Тыквенные, Красная Смородина, Черная Смородина, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleoneva's Weight History
|