Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 39.45g | Carbs: 147.27g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Bal, Becel Bitkisel Margarin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Ekmecik Kepekli Ekmek, Çay (Demlenmiş). Lunch: Kellogg's Special K Klasik, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt. Dinner: Makarna, Kızılay Doğal Maden Suyu, Mevsim Salata, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Nektarin, Çerezya Kuru Üzüm, Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deny80085's Weight History
|