Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
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91.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1376 kcal
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Fat: 66.07g | Prot: 56.27g | Carbs: 141.54g.
Breakfast: Rama Mit Meersalz, Vollkorntoast, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Rama Culinesse Buttergeschmack, Ei, Krüger Milchkaffee. Lunch: Kirschtomaten, Kaufland Mozzarella Mild Gerieben, Combino Spaghetti (Gekocht), Bockwurst. Dinner: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Milbona Naturjoghurt, Milbona Kräuterfrischkäse , Blumenkohl (Gefroren), Apfel. Snacks/Other: Duplo Duplo, Krüger Milchkaffee, Doppelherz Magnesium 400, K-Classic Orange Getränkesirup. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Vonnischatz's Weight History
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