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Ritornato dal viaggio in Austria. Con tutto quello che ho mangiato e bevuto pensavo peggio.
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84.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1321 kcal
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Fat: 48.91g | Prot: 79.87g | Carbs: 111.57g.
Breakfast: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Noci, Coop Semi di Chia Biologici, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%. Lunch: Coop Mozzarelline Impanate Surgelate, Crocchette di Patate, Pollo Arrosto. Dinner: Birra, Philadelphia Protein, Melanzana, Coop Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Other: Pesca. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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