Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 83.52g | Prot: 122.04g | Carbs: 134.13g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Мегамарт Авокадо, Помидоры, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой, Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Дикси Сербский Сыр Брынза. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей, Знаток Фасоль в Томатном Соусе с Овощами. Snacks/Other: Красные Вишни, Черная Смородина, Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|