Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 117.35g | Carbs: 122.56g.
Breakfast: Сахар, Кукурузная Каша, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Окей Яблоко Крипс Пинк, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Billa Сыр Белорусское Золото , Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. Dinner: Сметана 15%, Кабачки в Кляре, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Окей Яблоко Крипс Пинк. Snacks/Other: Светлое Пиво. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya_N$'s Weight History
|