Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2014
|
59.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2014:
|
1270 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 89.59g | Carbs: 86.94g.
Breakfast: Инжир, Капучино, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Уманский. Lunch: Жареное Филе Свинины, Салат из Свеклы с Сыром. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный, Кубанский Молочник Кефир, Сыр Гауда, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Driving - 40 minutes, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|