Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
39.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 23.18g | Prot: 28.85g | Carbs: 149.80g.
Breakfast: Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сироп Малиновый без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chat mouillé's Weight History
|