Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 83.43g | Carbs: 214.96g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками, Овсяноблин. Lunch: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Dinner: Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Пироговый Дворик Пирог с Картофелем и Сыром по-Осетински, Пироговый Дворик Пирог с Клубникой, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Racionika Protein Батончик без Глазури "Пина Колада" , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtrudua's Weight History
|