Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 83.63g | Prot: 57.23g | Carbs: 190.72g.
Breakfast: Becel Bitkisel Margarin , Bal, Çay (Demlenmiş), Ekmecik Kepekli Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sucuklu Yumurta. Dinner: Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye, Yayla Çorbası. Snacks/Other: Haşlanmış Mısır, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Beyaz Peynir, Poğaça, Çay (Demlenmiş), Beypazarı Beypazarı Maden Suyu, Sert Şeker. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deny80085's Weight History
|