Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 82.57g | Carbs: 179.79g.
Breakfast: Annele Ряженка, Annele Ряженка, Сливы, Сыр Гауда или Эдам , Молоко (2% Обезжиренное), Овсяные Хлопья, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Конфета, Карамель, Сметана 15%, Рассольник, Хлеб Цельнозерновой, Салат Оливье. Dinner: Вино Сухое, Хумус, Куриные Голени с Кожей, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Snacks/Other: Annele Ряженка, Сливы. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brittmary's Weight History
|