Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
97.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 110.53g | Carbs: 124.55g.
Breakfast: Зеленый Лук, Грецкие Орехи, Роуксы Хлебчики, Камбала, Болгарский Перец, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Крем Суп. Lunch: Коноплянка Масло Конопляное, Лук, Кукуруза Консер, Болгарский Перец, Манты. Dinner: Коноплянка Масло Конопляное, Болгарский Перец, Помидоры, 365 Дней Аджика, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Красная Цена Клюква Садовая Быстрозамороженная, Клубника, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elviraikhs's Weight History
|