Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
102.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 73.26g | Carbs: 144.07g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, SPAR Салат с Курицей и Фасолью, Ласка Майонезный Соус, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Ржаной Хлеб. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Красный Октябрь Какао Порошок, Bio Баланс Кефир 2,5%, Яйцо, Dr Dias Отруби Кукурузные , Овсяные Отруби. Dinner: Тортилья, Ласка Майонезный Соус, Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Шарлиз Зефир в Шоколаде . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashka1301's Weight History
|